raus aus dem Stress
rein ins Sein
Steffi Leiteritz
PersonalTrainerin und GesundheitsCoach
Mein Name ist Steffi, mein Motto „raus aus dem Stress, rein ins Sein“.
Mit meiner ganzheitlichen Herangehensweise unterstütze ich Dich gern dabei, nachhaltig, gesünder, ausgeglichener und fitter zu werden. Bewegungsformen, mentales Coaching, alternative Heilmethoden, wie EnergienMedizin, Atemtechniken, Fasten und vieles mehr bilden die Grundlage meiner Arbeit.
Meine Leistungen entdecken
Finde Deine Kraftquelle
Wege aus der Erschöpfung – Was schafft mich?
Wir schauen welche Kraftquelle für Dich im Alltag die Richtige ist. Du lernst Techniken kennen, um mit Stress umzugehen, Blockaden und Emotionen zu lösen, um mehr Gelassenheit und inneres Gleichgewicht zu erlangen.
Techniken, die schnell und einfach in den Alltag integrierbar sind. Nutze dafür unsere Impulsvorträge, buche ein Einzelcoaching und/oder verreise eine Woche mit uns.
Fasten für die Seele
Das Fasten aus ganzheitlicher Sicht – Was tut uns gut und wo sollten wir eine Veränderung herbeiführen? Digitaler Konsum, Stress, Probleme auf Arbeit, in der Familie, Tagesabläufe, Gewohnheiten… Beim Fasten für die Seele wollen wir ein Umdenken unserer eigenen Haltung und Einstellung zu unseren Lebensgewohnheiten erreichen, um zu einem positiven Handlungsmuster für mehr Freude und Leichtigkeit zu kommen. Hilfe zur Selbsthilfe mit vielen aktiven Impulsen.
Wohlfühlgewicht
Mit Freude und Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht – zwischen Hüftgold und SchokiWahn – Wo liegt Deine Leidenschaft? Eine etwas provokante Art sich mit den eigenen Schwächen auseinander zu setzen und Möglichkeiten zu erkennen und anzuwenden, die nicht nur das Hüftgold schmelzen lassen.
Nutze dazu auch das Angebot der Vitalanalyse!
Wo stehst Du heute? Was ist Dein Ziel?
Walk and Talk
Wandern für neue Denkweisen und Ideen! Wir genießen die Natur, wenden unterschiedliche Techniken (Meditation, Atemübungen, Achtsamkeitstraining) an, die uns zur Ruhe und inneren Gelassenheit führen. Klarer Geist, bei sich ankommen, Zufriedenheit spüren, sind Ziel dieser Wanderungen. Atmen wir die frische Luft, lassen das entspannende und die Kreativität im Gehirn fördernde Grün auf uns wirken und nutzen die Zeit nur für uns. Damit tun wir viel für unsere Gesundheit und unser Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Wandere mit!
Ich freue mich auf Deine Nachricht
Dein Kontakt zu mir
Beratung und Unterstützung für die Schaffung eines erfüllten Lebens nach Deinen Vorstellungen.
Bei mir in Radebeul
Meine Praxisräume
In meinen Praxisräumen in Radebeul erwartet Dich eine einladende und freundliche Atmosphäre, die dazu beiträgt, dass Du dich wohl und gut aufgehoben fühlst.
